Run.GPS Community Server - nahe Gümligen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

peschevonarx

Sportart:

Jogging

Ort:

Gümligen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:22	9.42	06:22	40	52	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	52	36	0	0	0
5.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
6.00	0.17	01:54	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2011 12:22:00

Dauer:

0.00:56:45

Aktive Zeit:

0.00:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:45	0.12	4.19	14:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:19:51	2.74	635	0
2	00:38	0.00:23:40	3.06	635	0
3	01:11	0.00:25:22	3.17	645	0
4	00:38	0.00:28:33	3.35	663	0
5	01:39	0.00:30:21	3.45	664	0
6	01:45	0.00:32:46	3.56	650	0
7	01:04	0.00:36:49	3.74	651	0
8	00:42	0.00:38:31	3.82	649	0
∑	08:37