Jogging nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jwjung
Sportart:Jogging
Ort: Chuansagŏ-ri (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:43 8.93 06:43 7 26 0 0 0
1.00 1.00 06:56 8.65 06:56 15 9 0 0 0
2.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:28 9.28 06:28 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:12 8.33 07:12 18 13 0 0 0
5.00 1.00 06:30 9.23 06:30 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:33 9.16 06:33 7 27 0 0 0
7.00 1.00 06:47 8.85 06:47 0 0 0 0 0
8.00 1.00 08:05 7.42 08:05 59 59 0 0 0
9.00 0.24 01:34 9.19 06:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.12.2011 16:30:00
Dauer:0.01:02:58
Aktive Zeit:0.01:01:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.78 9.34 06:26 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.68 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.84 10.04 05:58 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.16 06:33 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.69 8.26 07:16 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.73 8.70 06:54 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.76 9.09 06:36 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.82 9.86 06:05 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.61 7.34 08:11 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.80 9.58 06:16 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.62 7.46 08:02 0 0 0 0 0
0.01:00:00 02:58 0.35 7.10 08:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:40 /km
Max. Tempo: 04:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.06.2012 9.87 06:05
02.11.2011 9.86 06:05
09.05.2012 9.73 06:10
27.06.2012 9.70 06:11
11.01.2012 9.70 06:11
29.05.2012 9.67 06:12
07.03.2012 9.66 06:13
23.04.2012 9.63 06:14
Dieses Training 8.80 06:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:770 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:15 m
Max. Höhe:104 m
Aufstieg (GPS):247 m
Abstieg (GPS):260 m
Aufstieg (Topo):120 m
Abstieg (Topo):145 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SHW-M110S - SHW-M110S (Android) running Run.GPS 2.3.9j Light build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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