Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahatma

Sportart:

Jogging

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:57	6.70	08:57	32	40	0	0	0
1.00	1.00	09:31	6.30	09:31	23	27	0	0	0
2.00	1.00	09:07	6.58	09:07	31	27	0	0	0
3.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	0.24	02:15	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2011 14:44:00

Dauer:

0.00:58:44

Aktive Zeit:

0.00:36:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.59	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:44	0.41	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2013	6.55	09:10
Dieses Training	6.37	09:25
26.09.2011	6.02	09:58
19.09.2011	5.50	10:54
20.09.2011	5.24	11:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:21	0.00	85	0
2	00:38	0.00:04:32	0.43	102	0
3	01:05	0.00:07:04	0.74	87	0
4	01:07	0.00:09:14	1.02	91	0
5	00:47	0.00:10:46	1.20	77	0
6	00:33	0.00:15:29	1.70	82	0
7	01:03	0.00:18:47	2.05	98	0
8	00:55	0.00:23:51	2.66	95	0
9	00:51	0.00:33:38	3.68	96	0
10	01:09	0.00:36:51	4.01	94	0
11	04:48	0.00:38:16	4.14	83	0
12	00:52	0.00:44:38	4.74	94	0
13	01:50	0.00:48:08	5.13	92	0
14	01:08	0.00:52:53	5.59	80	0
15	00:41	0.00:54:26	5.74	89	0
∑	20:46