Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Jogging

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	8	131	81	147
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	53	148	141	155
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	41	149	141	153
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	151	136	161
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	47	150	138	160
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	138	129	146
6.00	1.00	05:27	11.01	05:27	44	0	138	131	151
7.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	137	131	145
8.00	0.08	00:21	14.08	04:16	0	0	141	140	144

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 11:01:00

Dauer:

0.00:48:02

Aktive Zeit:

0.00:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	129	81	142
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	149	144	155
0.00:10:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	148	141	153
0.00:15:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	147	136	152
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	153	136	161
0.00:25:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	154	148	160
0.00:30:00	05:00	1.03	12.31	04:52	27	11	141	134	149
0.00:35:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	140	129	151
0.00:40:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	136	131	145
0.00:45:00	03:02	0.56	11.04	05:26	0	0	136	131	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2010	11.03	05:26
04.10.2013	10.72	05:36
13.05.2010	10.44	05:45
09.12.2009	10.43	05:45
09.10.2011	10.38	05:47
05.01.2016	10.37	05:47
11.12.2009	10.37	05:47
04.09.2016	10.32	05:49
Dieses Training	10.09	05:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	703 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	161 bpm
Herzeffizienz:	1.16 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	299 m
Max. Höhe:	481 m
Aufstieg (GPS):	182 m
Abstieg (GPS):	152 m
Aufstieg (Topo):	228 m
Abstieg (Topo):	228 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lohe (Germany)

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