Jogging nahe Friedenstal (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: wenmi
Sportart:Jogging
Ort: Friedenstal (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 119 84 133
0.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 112 91 127
1.00 0.50 04:16 7.03 08:32 0 0 131 96 141
1.50 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 122 114 129
2.00 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 126 118 137
2.50 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 126 120 137
3.00 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 123 117 130
3.50 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 127 126 132
4.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 130 128 134
4.50 0.40 06:02 3.94 15:15 0 0 110 90 138

Zeit
Datum/Zeit:29.10.2011 12:20:00
Dauer:0.00:37:26
Aktive Zeit:0.00:31:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.62 06:58 0 0 116 84 133
0.00:05:00 05:00 0.71 8.50 07:03 0 0 127 91 141
0.00:10:00 05:00 0.50 5.95 10:05 0 0 120 96 137
0.00:15:00 05:00 0.79 9.49 06:19 0 0 127 118 137
0.00:20:00 05:00 0.80 9.59 06:16 0 0 123 117 130
0.00:25:00 05:00 0.79 9.46 06:20 0 0 128 126 134
0.00:30:00 05:00 0.47 5.68 10:34 0 0 122 90 138
0.00:35:00 02:26 0.12 3.00 20:02 0 0 95 91 101

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:28 /km
Max. Tempo: 06:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.10.2011 10.62 05:39
03.02.2012 10.17 05:54
27.09.2011 8.47 07:05
Dieses Training 7.85 07:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:414 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.7 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:141 bpm
Herzeffizienz:1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:05 0.00:10:55 1.48 112 0
2 03:00 0.00:34:00 4.77 113 0
∑ 05:05

Höhe
Min. Höhe:94 m
Max. Höhe:147 m
Aufstieg (GPS):84 m
Abstieg (GPS):70 m
Aufstieg (Topo):68 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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