Jogging nahe Ludwigsburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gukralubu
Sportart:Jogging
Ort: Ludwigsburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:48 8.82 06:48 18 35 133 70 153
1.00 1.00 06:13 9.65 06:13 0 0 139 117 147
2.00 1.00 06:14 9.63 06:14 24 0 141 126 153
3.00 1.00 06:40 9.00 06:40 20 10 144 124 149
4.00 1.00 09:11 6.53 09:11 0 0 138 116 151
5.00 1.00 06:40 9.00 06:40 3 17 147 139 153
6.00 1.00 06:52 8.74 06:52 6 8 151 146 156
7.00 1.00 06:44 8.91 06:44 0 0 148 142 157
8.00 0.43 03:14 8.05 07:27 0 0 142 137 149

Zeit
Datum/Zeit:29.10.2011 03:17:00
Dauer:0.00:58:39
Aktive Zeit:0.00:55:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 130 70 153
0.00:05:00 05:00 0.82 9.89 06:04 0 0 141 133 147
0.00:10:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 137 117 145
0.00:15:00 05:00 0.78 9.33 06:26 0 0 143 124 153
0.00:20:00 05:00 0.78 9.31 06:27 0 0 146 142 149
0.00:25:00 05:00 0.73 8.75 06:51 0 0 146 137 151
0.00:30:00 05:00 0.38 4.60 13:02 0 0 130 116 147
0.00:35:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 146 139 153
0.00:40:00 05:00 0.72 8.58 07:00 0 0 150 145 155
0.00:45:00 05:00 0.77 9.27 06:28 0 0 150 145 156
0.00:50:00 05:00 0.70 8.42 07:08 0 0 148 142 157
0.00:55:00 03:39 0.48 7.97 07:32 0 0 143 137 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:35 /km
Max. Tempo: 04:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.10.2011 9.08 06:36
22.10.2011 8.87 06:46
29.06.2012 8.72 06:53
Dieses Training 8.63 06:57
05.11.2011 6.32 09:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:900 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.4 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:133.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:25 0.00:30:31 4.65 232 0
∑ 02:25

Höhe
Min. Höhe:220 m
Max. Höhe:285 m
Aufstieg (GPS):111 m
Abstieg (GPS):109 m
Aufstieg (Topo):78 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro2 T7373 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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