Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	8	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	9	0	0	0
2.00	1.00	05:28	10.98	05:28	1	3	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	11	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	5	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
7.00	0.76	04:54	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 08:45:00

Dauer:

0.00:46:16

Aktive Zeit:

0.00:14:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.30	05:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:16	0.18	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2012	11.24	05:20
19.02.2012	11.12	05:24
17.04.2012	11.12	05:24
11.02.2012	11.05	05:26
27.11.2011	11.00	05:27
12.01.2012	10.72	05:36
07.01.2012	10.62	05:39
14.02.2012	10.57	05:40
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:31	0.00:04:41	0.63	136	0
3	02:32	0.00:05:59	0.82	136	0
4	00:46	0.00:10:02	1.54	141	0
5	03:20	0.00:11:35	1.83	145	0
6	07:57	0.00:15:16	2.53	148	0
7	02:02	0.00:24:06	4.04	157	0
8	02:26	0.00:28:49	4.89	168	0
9	01:25	0.00:32:00	5.42	171	0
10	03:58	0.00:34:12	5.79	173	0
11	00:39	0.00:38:56	6.54	179	0
12	01:02	0.00:39:58	6.73	181	0
13	00:44	0.00:45:18	7.58	188	0
∑	28:35