Run.GPS Community Server - nahe Wischlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sascha

Sportart:

Jogging

Ort:

Wischlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
8.00	0.19	01:57	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2009 20:15:00

Dauer:

0.01:01:55

Aktive Zeit:

0.01:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.86	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.15	08:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:55	0.16	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2009	8.30	07:14
Dieses Training	7.93	07:34
21.02.2009	7.85	07:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:52	1.01	7.68	07:49	0	0	0	0	0
2	0.00:07:01	1.00	8.56	07:01	0	0	0	0	0
3	0.00:07:10	1.00	8.37	07:10	0	0	0	0	0
4	0.00:07:33	1.00	7.96	07:32	0	0	0	0	0
5	0.00:08:02	1.00	7.47	08:02	0	0	0	0	0
6	0.00:07:35	1.00	7.93	07:34	0	0	0	0	0
7	0.00:07:21	1.00	8.16	07:21	0	0	0	0	0
8	0.00:07:28	1.00	8.04	07:28	0	0	0	0	0
9	0.00:01:48	0.16	5.45	11:01	0	0	0	0	0