Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	3	10	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	16	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	19	28	0	0	0
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	13	11	0	0	0
5.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	15	0	0	0
8.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2011 18:20:00

Dauer:

0.00:59:05

Aktive Zeit:

0.00:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.30	06:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:05	0.60	8.88	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
21.07.2012	10.20	05:53
04.05.2012	10.18	05:54
29.07.2012	10.18	05:54
04.09.2011	10.12	05:56
20.10.2011	10.09	05:57
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:04	1.01	9.93	06:03	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.01	9.94	06:02	14	24	0	0	0
3	0.00:06:12	1.00	9.67	06:12	38	23	0	0	0
4	0.00:06:08	1.01	9.82	06:07	45	27	0	0	0
5	0.00:06:09	1.00	9.79	06:08	54	14	0	0	0
6	0.00:09:16	1.00	6.49	09:15	45	20	0	0	0
7	0.00:06:21	1.01	9.50	06:19	52	15	0	0	0
8	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	54	16	0	0	0
9	0.00:06:17	0.98	9.31	06:27	49	28	0	0	0