Jogging nahe Stiftberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: wenmi
Sportart:Jogging
Ort: Stiftberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:53 6.07 09:53 9 0 134 81 149
1.00 1.00 05:18 11.32 05:18 3 9 146 141 151
2.00 1.00 06:53 8.72 06:53 10 7 137 104 148
3.00 1.00 06:15 9.60 06:15 0 37 146 119 154
4.00 1.00 06:10 9.73 06:10 0 0 141 120 153
5.00 1.00 05:33 10.81 05:33 21 4 140 126 148
6.00 1.00 06:43 8.93 06:43 0 0 134 113 147
7.00 1.00 05:19 11.29 05:19 12 5 144 137 154
8.00 1.00 06:20 9.47 06:20 10 7 139 128 155
9.00 0.11 00:48 7.90 07:36 0 0 122 114 135

Zeit
Datum/Zeit:22.10.2011 14:05:00
Dauer:0.00:59:15
Aktive Zeit:0.00:52:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.08 0.95 03:29 0 0 116 81 144
0.00:05:00 05:00 0.95 11.43 05:15 0 0 144 136 149
0.00:10:00 05:00 0.95 11.38 05:16 0 0 146 141 151
0.00:15:00 05:00 0.69 8.25 07:16 0 0 137 104 148
0.00:20:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 143 130 152
0.00:25:00 05:00 0.80 9.55 06:17 0 0 141 119 154
0.00:30:00 05:00 0.83 9.91 06:03 0 0 142 125 153
0.00:35:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 141 129 148
0.00:40:00 05:00 0.73 8.79 06:50 0 0 135 113 147
0.00:45:00 05:00 0.85 10.16 05:54 0 0 138 123 147
0.00:50:00 05:00 0.94 11.24 05:20 0 0 147 135 155
0.00:55:00 04:15 0.58 8.15 07:22 0 0 131 114 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.86 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 04:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.01.2012 9.89 06:04
02.03.2012 9.30 06:27
Dieses Training 9.22 06:31
10.03.2012 9.14 06:34
22.11.2011 8.85 06:47
28.11.2011 8.51 07:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:810 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.1 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:56 0.00:18:44 2.52 72 0
2 00:46 0.00:27:32 3.94 93 0
∑ 01:42

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:114 m
Aufstieg (GPS):103 m
Abstieg (GPS):90 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):65 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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