Run.GPS Community Server - nahe San Paolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

giupone

Sportart:

Jogging

Ort:

San Paolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
1.50	0.05	00:32	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2009 13:02:00

Dauer:

0.00:12:31

Aktive Zeit:

0.00:10:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.19	11.23	05:20	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.14	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.17	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.14	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.12	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.06	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.14	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.11	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.03	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.17	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.07	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.19	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:31	0.02	1.88	31:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.41	08:06
30.11.2008	6.68	08:59
07.12.2008	5.72	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	0.76	8.42	07:08	0	0	0	0	0
2	0.00:07:07	0.79	6.63	09:03	0	37	0	0	0