Run.GPS Community Server - nahe La Imora (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

La Imora (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	142	122	154
0.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	159	153	163
1.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	154	149	161
1.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	142	127	159
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	149	129	160
2.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	149	128	163
3.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	131	127	141
3.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	138	131	151
4.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	131	129	135
4.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	127	123	135
5.00	0.13	01:26	5.40	11:07	0	0	125	124	126

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 20:04:00

Dauer:

0.00:44:47

Aktive Zeit:

0.00:44:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	147	122	160
0.00:05:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	156	149	163
0.00:10:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	138	127	159
0.00:15:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	154	137	163
0.00:20:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	130	127	137
0.00:25:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	138	130	151
0.00:30:00	05:00	0.43	5.18	11:34	0	0	131	129	135
0.00:35:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	131	126	135
0.00:40:00	04:47	0.37	4.63	12:58	0	0	125	123	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2015	12.20	04:55
23.04.2012	11.61	05:10
30.05.2012	11.25	05:20
21.05.2012	11.22	05:21
04.05.2012	11.12	05:24
01.04.2012	10.98	05:28
07.12.2011	10.94	05:29
02.04.2012	10.93	05:29
Dieses Training	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	578 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	122 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	0.82 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	129.6
Min. Trittfrequenz:	69
Max. Trittfrequenz:	245
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,88 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	556 m
Max. Höhe:	573 m
Aufstieg (GPS):	41 m
Abstieg (GPS):	41 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	64 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - galaxys2 (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe La Imora (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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