Run.GPS Community Server - nahe Daxlanden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

vampi65

Sportart:

Jogging

Ort:

Daxlanden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	148	108	161
0.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	164	162	168
1.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	167	165	168
1.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	152	140	166
2.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	165	163	167
2.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	165	165	167
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	161	143	169
3.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	153	144	162
4.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	163	161	166
4.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	167	166	169
5.00	0.07	00:32	7.76	07:44	0	0	170	170	170

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 11:39:00

Dauer:

0.00:39:46

Aktive Zeit:

0.00:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	151	108	164
0.00:05:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	166	164	168
0.00:10:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	154	140	168
0.00:15:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	164	158	167
0.00:20:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	166	165	169
0.00:25:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	151	143	165
0.00:30:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	162	159	165
0.00:35:00	04:46	0.59	7.40	08:07	0	0	167	166	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

07:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2011	7.80	07:42
Dieses Training	7.65	07:51
08.10.2011	7.52	07:59
01.10.2011	7.32	08:12
06.10.2011	7.22	08:19
27.09.2011	6.96	08:37
25.09.2011	6.89	08:43
29.09.2011	6.68	08:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	404 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	107 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	149 m
Max. Höhe:	175 m
Aufstieg (GPS):	33 m
Abstieg (GPS):	20 m
Aufstieg (Topo):	49 m
Abstieg (Topo):	49 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Daxlanden (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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