Run.GPS Community Server - nahe Tolsteeg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

reko

Sportart:

Jogging

Ort:

Tolsteeg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:25	11.08	05:25	13	0	60	0	157
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	154	143	158
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	53	48	155	151	159
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	156	150	160
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	5	9	156	153	161
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	158	153	163
6.00	1.00	06:01	9.97	06:01	27	26	156	136	167
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	162	149	168
8.00	0.00	00:01	16.88	03:33	0	0	163	163	163

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2011 06:24:00

Dauer:

0.00:45:54

Aktive Zeit:

0.00:46:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	52	0	156
0.00:05:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	154	143	158
0.00:10:00	05:00	0.90	10.74	05:35	0	0	155	152	159
0.00:15:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	156	150	160
0.00:20:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	155	154	158
0.00:25:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	157	153	161
0.00:30:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	159	155	163
0.00:35:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	155	136	167
0.00:40:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	163	155	168
0.00:45:00	00:54	0.13	8.94	06:43	0	0	157	149	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2010	29.45	02:02
01.10.2009	11.68	05:08
14.10.2011	11.17	05:22
31.08.2009	10.74	05:35
16.11.2010	10.73	05:35
28.08.2009	10.54	05:42
30.05.2010	10.52	05:42
04.10.2011	10.52	05:42
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	751 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	157.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	135 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	156.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	239
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	33 m
Max. Höhe:	63 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	106 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Desire HD - ace (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Tolsteeg (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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