Run.GPS Community Server - nahe Lágymányos (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

Legolas66

Sportart:

Jogging

Ort:

Lágymányos (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:24	50.00	01:12	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:48	42.86	01:24	0	0	0	0	0
4.00	2.00	04:17	28.02	02:09	1	163	0	0	0
6.00	2.00	13:12	9.09	06:36	55	35	0	0	0
8.00	2.00	14:24	8.33	07:12	14	26	0	0	0
10.00	2.00	13:32	8.87	06:46	53	43	0	0	0
12.00	1.27	06:57	10.96	05:29	40	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2011 18:13:00

Dauer:

0.00:57:36

Aktive Zeit:

0.00:57:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.95	47.41	01:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.15	25.83	02:19	4	163	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.86	06:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.59	04:46	36	28	0	0	0
0.00:55:00	02:36	0.29	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:57:35	13.27	13.82	04:20	320	159	0	0	0