Run.GPS Community Server - nahe Unterbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nexus6

Sportart:

Jogging

Ort:

Unterbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:27	7.29	08:13	26	27	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	6	11	0	0	0
4.00	2.00	11:59	10.01	06:00	8	10	0	0	0
6.00	2.00	12:05	9.93	06:03	22	19	0	0	0
8.00	2.00	13:32	8.87	06:46	31	42	0	0	0
10.00	2.00	11:03	10.86	05:32	37	22	0	0	0
12.00	2.00	16:06	7.45	08:03	13	34	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	36	17	0	0	0
16.00	2.00	12:14	9.81	06:07	28	20	0	0	0
18.00	2.00	12:15	9.80	06:08	19	18	0	0	0
20.00	0.38	01:54	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 10:35:00

Dauer:

0.02:10:21

Aktive Zeit:

0.02:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	30	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	16	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.31	9.92	06:03	38	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	48	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.94	07:34	27	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	44	19	0	0	0
0.02:00:00	10:21	1.75	10.14	05:55	21	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2	0.00:08:44	0.82	5.60	10:43	28	20	0	0	0
3	0.00:01:06	0.19	10.02	05:59	0	9	0	0	0
4	0.00:04:44	1.01	12.78	04:42	24	31	0	0	0
5	0.00:05:44	1.01	10.49	05:43	29	21	0	0	0
6	0.00:05:58	1.00	10.04	05:59	20	24	0	0	0
7	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	28	23	0	0	0
8	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	32	31	0	0	0
9	0.00:01:53	0.31	9.97	06:01	28	18	0	0	0
10	0.00:04:07	0.69	10.05	05:58	47	33	0	0	0
11	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	45	50	0	0	0
12	0.00:07:22	1.00	8.13	07:23	71	54	0	0	0
13	0.00:05:06	1.00	11.79	05:05	74	57	0	0	0
14	0.00:06:06	1.00	9.84	06:06	94	48	0	0	0
15	0.00:01:19	0.20	9.03	06:39	71	33	0	0	0
16	0.00:02:56	0.49	10.08	05:57	108	49	0	0	0
17	0.00:04:04	0.02	0.34	56:28	71	33	0	0	0
18	0.00:01:39	0.29	10.34	05:48	71	33	0	0	0
19	0.00:06:03	1.00	9.91	06:03	106	54	0	0	0
20	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	108	75	0	0	0
21	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	106	86	0	0	0
22	0.00:06:03	1.00	9.91	06:03	105	91	0	0	0
23	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	96	115	0	0	0
24	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	94	115	0	0	0
25	0.00:02:37	0.44	10.09	05:57	100	122	0	0	0
26	0.00:03:28	0.56	9.66	06:13	107	122	0	0	0
27	0.00:01:46	0.33	11.24	05:20	107	110	0	0	0
28	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:31:20	2.39	88	0
2	01:20	0.01:19:03	9.99	102	0
3	00:34	0.01:37:50	12.73	94	0
4	03:17	0.01:38:44	12.73	97	0
∑	05:41