Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	89	81	135
0.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	145	102	201
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	131	94	140
1.50	0.50	38:34	0.78	17:08	0	0	140	140	140
2.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	140	140	140
2.50	0.03	00:21	5.57	10:46	0	0	140	140	140
3.00	-0.47	00:21	-80.14	00:00	0	0	140	140	140
3.50	-0.97	04:34	-12.71	00:00	0	0	140	140	140
4.00	-1.47	00:21	-251.57	00:00	0	0	140	140	140
4.50	-1.97	15:02	-7.85	00:00	0	0	140	140	140
5.00	-2.47	00:09	-986.99	00:00	0	0	140	140	140
5.50	-2.97	00:20	-534.15	00:00	0	0	140	140	140
6.00	-3.47	01:47	-116.66	00:00	0	0	140	140	140

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 19:09:00

Dauer:

0.01:13:54

Aktive Zeit:

0.00:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	21	18	114	81	201
0.00:10:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	140	140	140
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	140	140
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	140	140
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	140	140
0.00:50:00	10:00	2.99	17.93	03:21	0	0	140	140	140
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	140	140
0.01:10:00	03:54	1.50	23.01	02:36	0	10	140	140	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:37 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	8.19	07:19
11.09.2012	4.63	12:58
12.11.2011	2.76	21:42
Dieses Training	2.06	29:11
08.12.2011	1.98	30:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

135.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

201 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	82	82	82
2	0.00:00:01	0.04	104.07	00:35	0	0	82	82	82
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:26	0.14	18.59	03:14	0	0	85	82	89
5	0.01:13:22	2.36	1.93	31:05	28	22	136	64	201
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0