Run.GPS Community Server - nahe Düne (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

edwinver

Sportart:

Jogging

Ort:

Düne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	131	81	150
0.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	154	150	158
1.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	159	154	166
1.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	161	158	166
2.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	157	156	159
2.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	157	152	167
3.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	141	132	153
3.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	147	134	158
4.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	148	144	158
4.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	152	143	160
5.00	0.40	01:33	15.58	03:51	0	0	157	146	164

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 13:59:00

Dauer:

0.00:25:00

Aktive Zeit:

0.00:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.47	14.13	04:15	0	0	130	81	150
0.00:02:00	02:00	0.45	13.52	04:26	0	0	153	150	158
0.00:04:00	02:00	0.40	11.85	05:04	0	0	157	154	163
0.00:06:00	02:00	0.48	14.43	04:09	0	0	162	159	166
0.00:08:00	02:00	0.41	12.31	04:53	0	0	158	156	161
0.00:10:00	02:00	0.46	13.74	04:22	0	0	156	152	159
0.00:12:00	02:00	0.43	12.87	04:40	0	0	157	148	167
0.00:14:00	02:00	0.42	12.70	04:44	0	0	140	132	153
0.00:16:00	02:00	0.37	11.01	05:27	0	0	145	134	158
0.00:18:00	02:00	0.45	13.47	04:27	0	0	152	147	158
0.00:20:00	02:00	0.40	12.02	05:00	0	0	147	143	159
0.00:22:00	02:00	0.48	14.26	04:12	0	0	154	146	160
0.00:24:00	01:00	0.19	11.53	05:12	0	0	162	158	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2011	13.25	04:32
22.09.2011	13.17	04:33
19.07.2012	12.99	04:37
Dieses Training	12.96	04:38
27.08.2011	12.56	04:47
09.09.2011	12.04	04:59
26.09.2011	12.03	04:59
02.10.2011	11.97	05:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	389 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	1.43 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	170.6
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,27 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	39 m
Max. Höhe:	52 m
Aufstieg (GPS):	41 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	24 m
Abstieg (Topo):	23 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Sensation Z710e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Düne (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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