Run.GPS Community Server - nahe Ebermannstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

efrix

Sportart:

Jogging

Ort:

Ebermannstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:48	23.44	02:34	71	62	0	0	0
5.00	5.00	09:20	32.14	01:52	63	44	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	30	29	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	49	42	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	22	34	0	0	0
25.00	0.27	00:45	21.56	02:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2011 18:10:00

Dauer:

0.00:57:25

Aktive Zeit:

0.00:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.53	03:52	36	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.84	02:45	17	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.95	35.39	01:42	42	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.78	33.35	01:48	34	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.57	30.79	01:57	8	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.95	23.35	02:34	22	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.10	25.18	02:23	17	25	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.44	29.30	02:03	21	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.71	20.48	02:56	29	19	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.45	29.44	02:02	18	32	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.29	27.47	02:11	6	7	0	0	0
0.00:55:00	02:25	0.93	22.99	02:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:11 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:09	0.00:03:28	0.86	353	0
2	02:39	0.00:08:21	2.53	363	0
3	02:22	0.00:13:34	5.65	352	0
4	00:48	0.00:17:39	7.51	340	0
5	02:02	0.00:21:58	9.91	335	0
6	00:38	0.00:24:41	11.27	333	0
7	01:12	0.00:25:49	11.81	329	0
8	02:37	0.00:29:35	13.21	330	0
9	00:35	0.00:36:27	16.11	334	0
10	00:42	0.00:37:26	16.67	336	0
11	02:39	0.00:42:53	18.97	335	0
12	00:50	0.00:46:21	20.22	331	0
13	00:59	0.00:47:28	20.75	339	0
14	00:40	0.00:48:34	21.19	344	0
∑	22:52