Run.GPS Community Server - nahe Thun (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

martinloga

Sportart:

Jogging

Ort:

Thun (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.50	0.45	03:09	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2011 18:58:00

Dauer:

0.00:41:13

Aktive Zeit:

0.00:24:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.14	1.69	35:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:13	0.15	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2011	7.72	07:46
24.07.2011	7.30	08:13
13.09.2011	4.39	13:40
Dieses Training	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.05	609	0
2	02:40	0.00:11:23	0.19	605	0
3	02:55	0.00:14:38	0.31	606	0
4	00:31	0.00:22:21	0.72	608	0
5	01:47	0.00:26:59	1.06	598	0
6	02:36	0.00:30:22	1.15	596	0
7	00:53	0.00:35:40	1.44	595	0
8	01:09	0.00:36:46	1.50	597	0
9	03:22	0.00:38:33	1.56	598	0
∑	16:24