Run.GPS Community Server - nahe Bauschheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

w.ice-man

Sportart:

Jogging

Ort:

Bauschheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:02	4.60	13:02	4	76	0	0	0
1.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	3	4	0	0	0
5.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
6.00	0.25	02:42	5.54	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2011 10:15:00

Dauer:

0.01:02:17

Aktive Zeit:

0.00:45:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.24	26:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:17	0.17	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:52	0.01	94	0
2	03:09	0.00:04:25	0.29	95	0
3	01:24	0.00:25:15	2.62	93	0
4	04:50	0.00:26:42	2.68	94	0
5	01:06	0.00:40:55	4.25	84	0
6	00:38	0.01:01:39	6.25	92	0
∑	11:40