Run.GPS Community Server - nahe Sea View (Tanzania, United Republic of)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Jogging

Ort:

Sea View (Tanzania, United Republic of)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	29:06	1.03	58:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	0.48	01:44	16.49	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2011 20:52:00

Dauer:

0.00:36:42

Aktive Zeit:

0.00:08:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.02	0.22	38:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.39	33:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.50	03:52	8	5	0	0	0
0.00:35:00	01:42	0.41	14.47	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:30	0.40	-13	0
2	01:21	0.00:03:39	0.51	9	0
3	00:59	0.00:05:03	0.51	11	0
4	04:41	0.00:06:17	0.53	13	0
5	11:04	0.00:11:16	0.56	8	0
6	07:09	0.00:23:50	0.77	13	0
7	00:38	0.00:31:57	0.99	4	0
∑	26:22