Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	13	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	46	28	0	0	0
6.00	1.00	06:07	9.81	06:07	5	24	0	0	0
7.00	0.92	04:51	11.44	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 08:09:00

Dauer:

0.00:47:07

Aktive Zeit:

0.00:07:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:07	0.25	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

66.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:54 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	12.15	04:56
27.05.2012	11.49	05:13
19.05.2012	11.24	05:20
19.02.2012	11.12	05:24
17.04.2012	11.12	05:24
11.02.2012	11.05	05:26
27.11.2011	11.00	05:27
12.01.2012	10.72	05:36
Dieses Training	10.09	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:48	0.00:04:43	0.92	114	0
3	02:43	0.00:07:23	1.39	124	0
4	00:42	0.00:10:56	2.13	127	0
5	13:41	0.00:12:40	2.40	130	0
6	05:10	0.00:26:46	4.34	144	0
7	11:01	0.00:34:20	5.77	155	0
8	00:42	0.00:46:24	7.83	120	0
∑	39:20