Jogging nahe Tolsteeg (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: reko
Sportart:Jogging
Ort: Tolsteeg (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:42 10.53 05:42 21 13 147 110 160
1.00 1.00 06:38 9.05 06:38 11 8 154 127 164
2.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 155 136 163
3.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 153 126 164
4.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 151 87 170
5.00 1.00 06:13 9.65 06:13 6 3 155 133 166
6.00 1.00 06:20 9.47 06:20 7 12 122 88 162
7.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 128 82 163
8.00 0.11 01:02 6.20 09:41 0 0 154 148 163

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2011 16:21:00
Dauer:0.00:49:37
Aktive Zeit:0.00:49:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.89 10.68 05:37 0 0 146 110 160
0.00:05:00 05:00 0.90 10.82 05:33 0 0 156 140 164
0.00:10:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 149 127 163
0.00:15:00 05:00 0.83 10.01 06:00 0 0 159 144 164
0.00:20:00 05:00 0.83 9.92 06:03 0 0 150 126 160
0.00:25:00 05:00 0.86 10.34 05:48 0 0 151 87 170
0.00:30:00 05:00 0.77 9.29 06:28 0 0 154 133 166
0.00:35:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 128 88 162
0.00:40:00 05:00 0.76 9.07 06:37 0 0 127 91 158
0.00:45:00 04:37 0.67 8.65 06:56 0 0 133 82 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:05 /km
Max. Tempo: 04:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.11.2010 29.45 02:02
01.10.2009 11.68 05:08
14.10.2011 11.17 05:22
31.08.2009 10.74 05:35
16.11.2010 10.73 05:35
28.08.2009 10.54 05:42
30.05.2010 10.52 05:42
04.10.2011 10.52 05:42
Dieses Training 9.80 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:727 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.7 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:149.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:1,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:11:24 1.94 51 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:35 m
Max. Höhe:63 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):87 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):24 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Desire HD - ace (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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