Run.GPS Community Server - nahe Venray (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Barto

Sportart:

Jogging

Ort:

Venray (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	0.31	02:00	9.41	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 20:30:00

Dauer:

0.00:37:43

Aktive Zeit:

0.00:14:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.19	08:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:43	0.40	8.90	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2011	9.32	06:26
Dieses Training	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:25	0.00	0	0
2	01:28	0.00:06:12	0.89	70	0
3	01:31	0.00:08:00	1.16	68	0
4	00:32	0.00:13:05	1.92	73	0
5	00:35	0.00:14:15	2.10	72	0
6	01:44	0.00:15:02	2.27	57	0
7	01:44	0.00:19:29	2.88	65	0
8	00:36	0.00:21:48	3.21	67	0
9	02:02	0.00:24:01	3.54	68	0
10	00:51	0.00:29:27	4.04	69	0
11	00:40	0.00:30:30	4.23	74	0
12	01:03	0.00:33:16	4.63	84	0
13	02:31	0.00:35:12	4.92	74	0
∑	16:48