Run.GPS Community Server - nahe Böblingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tongatajo

Sportart:

Jogging

Ort:

Böblingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
3.00	0.38	02:55	7.88	07:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 09:07:00

Dauer:

0.00:22:19

Aktive Zeit:

0.00:21:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.29	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.33	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.21	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.33	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.32	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.32	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.28	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.24	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:19	0.04	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2012	10.13	05:56
26.04.2011	9.52	06:18
Dieses Training	9.09	06:36
20.04.2011	9.01	06:40
04.06.2009	9.01	06:40
26.03.2011	8.82	06:48
04.03.2012	8.47	07:05
16.07.2009	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:19	3.38	9.09	06:36	57	58	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0