Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:52	8.74	06:52	1	15	0	0	0
1.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	7	13	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	17	0	0	0
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
7.00	0.85	05:19	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 08:03:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.11	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	12.15	04:56
19.05.2012	11.24	05:20
19.02.2012	11.12	05:24
17.04.2012	11.12	05:24
11.02.2012	11.05	05:26
27.11.2011	11.00	05:27
12.01.2012	10.72	05:36
07.01.2012	10.62	05:39
Dieses Training	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:20	0.01	147	0
2	01:10	0.00:04:04	0.32	148	0
3	02:16	0.00:06:09	0.59	153	0
4	03:46	0.00:08:43	1.06	159	0
5	06:48	0.00:12:53	1.79	162	0
6	01:19	0.00:20:26	3.14	172	0
7	00:39	0.00:21:49	3.40	174	0
8	00:57	0.00:23:02	3.63	182	0
9	00:36	0.00:27:04	4.34	196	0
10	00:50	0.00:28:22	4.60	193	0
11	00:55	0.00:32:03	5.25	195	0
12	02:45	0.00:36:48	6.08	212	0
13	00:35	0.00:39:52	6.57	205	0
14	01:15	0.00:41:17	6.87	198	0
15	02:35	0.00:42:36	7.10	198	0
∑	27:31