Run.GPS Community Server - nahe Candeleda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juju883

Sportart:

Jogging

Ort:

Candeleda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	99	0	0	0
1.00	1.00	07:38	7.86	07:38	2	57	0	0	0
2.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	51	0	0	0
4.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:46	8.87	06:46	32	0	0	0	0
7.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
10.00	0.80	06:25	7.51	08:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2011 11:01:00

Dauer:

0.01:27:08

Aktive Zeit:

0.01:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.77	07:43	3	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.75	07:44	0	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.40	08:06	2	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.10	06:35	40	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.26	06:29	132	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.11	07:24	79	0	0	0	0
0.01:20:00	07:08	0.88	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2011	8.88	06:45
Dieses Training	7.44	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:16:09	9.43	7.43	08:05	347	217	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:10:35	1.37	7.75	07:45	347	293	0	0	0