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Jogging nahe Tolsteeg (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Tolsteeg (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

8.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	10	7	123	84	145
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	50	42	139	90	162
2.00	1.00	06:22	9.42	06:22	13	15	144	82	162
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	153	143	165
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	72	66	155	139	163
5.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	143	125	162
6.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	146	134	160
7.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	146	115	160
8.00	0.35	03:02	6.92	08:40	0	0	142	135	153

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 07:58:00

Dauer:

0.00:55:09

Aktive Zeit:

0.00:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	119	84	143
0.00:05:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	134	90	155
0.00:10:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	156	147	162
0.00:15:00	05:00	0.86	10.27	05:50	0	0	142	82	165
0.00:20:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	152	145	164
0.00:25:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	154	139	163
0.00:30:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	152	141	163
0.00:35:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	138	125	154
0.00:40:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	144	134	160
0.00:45:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	145	115	160
0.00:50:00	05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	146	135	154
0.00:55:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	135	135	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2010	29.45	02:02
01.10.2009	11.68	05:08
14.10.2011	11.17	05:22
31.08.2009	10.74	05:35
16.11.2010	10.73	05:35
28.08.2009	10.54	05:42
30.05.2010	10.52	05:42
04.10.2011	10.52	05:42
Dieses Training	9.08	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

1.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.5

Min. Trittfrequenz:

41

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:32	2.43	38	0
2	00:34	0.00:16:50	2.83	37	0
3	00:49	0.00:31:16	5.09	50	0
∑	02:00

Höhe

Min. Höhe:

28 m

Max. Höhe:

66 m

Aufstieg (GPS):

98 m

Abstieg (GPS):

108 m

Aufstieg (Topo):

26 m

Abstieg (Topo):

26 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Desire HD - ace (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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