Run.GPS Community Server - nahe Pian (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

varda

Sportart:

Jogging

Ort:

Pian (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:17	7.24	08:17	2	0	0	0	0
1.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:09	7.36	08:09	96	97	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	4	9	0	0	0
6.00	0.22	01:21	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 08:48:00

Dauer:

0.00:47:44

Aktive Zeit:

0.00:29:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.25	08:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:44	0.38	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2011	8.57	07:00
18.08.2011	8.45	07:06
30.08.2011	8.12	07:23
Dieses Training	7.82	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:36	0.00:01:29	0.00	100	0
2	00:52	0.00:13:00	1.60	92	0
3	01:10	0.00:15:03	1.83	92	0
4	01:15	0.00:18:28	2.26	91	0
5	00:44	0.00:25:11	3.14	102	0
6	00:51	0.00:31:59	4.05	94	0
7	00:32	0.00:37:17	4.68	88	0
8	01:11	0.00:46:33	6.03	99	0
∑	15:11