Run.GPS Community Server - nahe Olewig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

duvallsc

Sportart:

Jogging

Ort:

Olewig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
5.50	0.22	01:18	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 15:30:00

Dauer:

0.00:53:30

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.15	09:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:30	0.55	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:03:28	0.20	247	0
2	01:06	0.00:05:58	0.30	240	0
3	00:59	0.00:08:15	0.43	230	0
4	00:56	0.00:11:16	0.62	214	0
5	01:38	0.00:15:16	0.92	213	0
6	01:18	0.00:17:55	0.98	207	0
7	00:32	0.00:20:50	1.14	209	0
8	01:09	0.00:22:51	1.36	212	0
9	01:01	0.00:31:46	2.56	199	0
10	00:46	0.00:33:14	2.65	196	0
∑	10:17