Jogging nahe Eastgate (United States)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: revbones
Sportart:Jogging
Ort: Eastgate (United States)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:18 9.76 06:09 18 55 0 0 0
2.00 2.00 11:55 10.07 05:58 35 40 0 0 0
4.00 2.00 12:06 9.92 06:03 35 32 0 0 0
6.00 2.00 12:45 9.41 06:23 26 24 0 0 0
8.00 2.00 12:49 9.36 06:25 25 30 0 0 0
10.00 2.00 15:48 7.59 07:54 41 7 0 0 0
12.00 0.78 07:21 6.37 09:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.06.2011 22:24:00
Dauer:0.01:25:06
Aktive Zeit:0.01:21:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.65 9.90 06:04 1 46 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.47 05:44 52 32 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.63 9.78 06:08 7 40 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.96 06:01 36 31 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.48 8.90 06:44 20 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.53 9.19 06:32 19 13 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.46 8.78 06:50 39 16 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.10 6.59 09:06 25 19 0 0 0
0.01:20:00 05:06 0.52 6.06 09:54 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:23 /km
Max. Tempo: 04:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.06.2011 9.04 06:38
Dieses Training 9.01 06:40
28.08.2011 6.99 08:35
20.10.2013 6.22 09:39
10.05.2014 1.78 33:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1243 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:46:39 7.66 124 0
2 01:42 0.01:14:52 11.79 92 0
∑ 02:44

Höhe
Min. Höhe:88 m
Max. Höhe:148 m
Aufstieg (GPS):206 m
Abstieg (GPS):201 m
Aufstieg (Topo):108 m
Abstieg (Topo):108 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: T-Mobile LEO (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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