Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
3.00	0.28	02:22	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 20:34:00

Dauer:

0.00:25:07

Aktive Zeit:

0.00:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.25	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.26	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.26	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.28	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.26	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.28	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.29	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.15	07:21	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.27	8.19	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.24	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.23	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:07	0.08	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:59	0.35	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:22:07	2.93	7.94	07:33	33	30	0	0	0