Run.GPS Community Server - nahe Brückfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

guidoberlin1006

Sportart:

Jogging

Ort:

Brückfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
2.50	0.16	01:32	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 21:01:00

Dauer:

0.00:23:17

Aktive Zeit:

0.00:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.01	0.33	03:48	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.04	1.34	44:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.29	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.38	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.34	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.49	14.81	04:03	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:17	0.07	3.29	18:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:54	0.06	1.15	52:10	0	0	0	0	0
3	0.00:04:33	0.70	9.19	06:32	0	0	0	0	0
4	0.00:10:49	1.90	10.55	05:41	41	33	0	0	0