Jogging nahe Nußdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Pholky
Sportart:Jogging
Ort: Nußdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:22 9.42 06:22 31 2 119 85 133
1.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 138 131 147
2.00 1.00 05:56 10.11 05:56 9 7 136 133 142
3.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 147 135 159
4.00 1.00 06:05 9.86 06:05 19 4 138 130 150
5.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 139 134 145
6.00 1.00 06:03 9.92 06:03 24 35 144 138 151
7.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 146 140 152
8.00 1.00 06:22 9.42 06:22 0 35 155 146 163
9.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 147 133 169
10.00 0.70 04:21 9.62 06:14 0 0 158 139 170

Zeit
Datum/Zeit:14.08.2011 12:00:00
Dauer:0.01:04:55
Aktive Zeit:0.01:04:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 116 85 133
0.00:05:00 05:00 0.81 9.77 06:08 0 0 136 129 147
0.00:10:00 05:00 0.91 10.90 05:30 0 0 137 134 142
0.00:15:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 139 133 158
0.00:20:00 05:00 0.80 9.61 06:15 0 0 148 138 159
0.00:25:00 05:00 0.84 10.08 05:57 0 0 137 130 143
0.00:30:00 05:00 0.83 9.96 06:02 0 0 139 134 145
0.00:35:00 05:00 0.82 9.78 06:08 0 0 143 138 151
0.00:40:00 05:00 0.87 10.48 05:44 0 0 146 142 152
0.00:45:00 05:00 0.80 9.65 06:13 0 0 146 140 161
0.00:50:00 05:00 0.83 9.92 06:03 0 0 157 148 163
0.00:55:00 05:00 0.80 9.55 06:17 0 0 145 133 168
0.01:00:00 04:55 0.73 8.95 06:42 0 0 159 139 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:03 /km
Max. Tempo: 04:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:878 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.1 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:470 m
Max. Höhe:517 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):127 m
Aufstieg (Topo):212 m
Abstieg (Topo):212 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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