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Jogging nahe Höfen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:53	12.29	04:53	23	11	140	0	153
1.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	10	150	147	158
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	29	149	129	159
3.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	63	152	131	163
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	158	154	162
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	149	141	155
6.00	1.00	05:00	12.00	05:00	24	2	151	139	160
7.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	149	144	157
8.00	1.00	04:50	12.41	04:50	69	0	148	139	157
9.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	153	139	162
10.00	0.41	02:10	11.28	05:19	0	0	154	151	162

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 16:34:00

Dauer:

0.00:58:47

Aktive Zeit:

0.00:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.42	04:50	23	11	140	0	153
0.00:05:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	150	147	158
0.00:10:00	05:00	0.81	9.72	06:11	0	0	151	140	159
0.00:15:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	149	129	163
0.00:20:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	153	140	162
0.00:25:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	158	154	161
0.00:30:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	151	141	162
0.00:35:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	150	139	160
0.00:40:00	05:00	1.00	11.98	05:00	0	0	150	140	158
0.00:45:00	05:00	1.06	12.74	04:43	79	0	146	139	157
0.00:50:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	156	147	162
0.00:55:00	03:47	0.72	11.38	05:16	0	0	151	139	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	12.60	04:46
Weihnachtslauf 26.12.2009	11.60	05:10
07.05.2011	11.54	05:12
10.09.2014	11.52	05:12
01.11.2010	11.52	05:12
26.06.2013	11.50	05:13
26.09.2010	11.50	05:13
18.04.2011	11.44	05:15
Dieses Training	10.62	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

931 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

151.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

113 bpm

Max. Herzfrequenz:

163 bpm

Herzeffizienz:

1.17 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:19:03	1.47	281	0
2	00:38	0.00:54:15	7.12	423	0
∑	01:31

Höhe

Min. Höhe:

268 m

Max. Höhe:

476 m

Aufstieg (GPS):

253 m

Abstieg (GPS):

262 m

Aufstieg (Topo):

217 m

Abstieg (Topo):

227 m

Weitere Informationen

Route:

10km Breuningsweiler2

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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