Run.GPS Community Server - nahe Rintheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oxbow

Sportart:

Jogging

Ort:

Rintheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	69	36	0	0	0
2.00	2.00	09:32	12.59	04:46	23	19	0	0	0
4.00	2.00	10:05	11.90	05:02	18	26	0	0	0
6.00	2.00	11:33	10.39	05:47	36	31	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	34	37	0	0	0
10.00	2.00	12:48	9.38	06:24	26	35	0	0	0
12.00	2.00	10:49	11.09	05:25	48	21	0	0	0
14.00	1.94	32:33	3.58	16:47	205	219	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 18:03:00

Dauer:

0.01:49:38

Aktive Zeit:

0.01:22:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.27	06:28	67	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.40	04:50	29	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.22	04:55	23	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.67	06:12	14	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.39	04:51	43	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.89	05:31	23	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.05	06:38	21	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.71	05:08	52	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	189	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.07	0.39	32:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:38	0.10	0.63	35:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:21	0.65	11.52	05:13	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.35	51:26	0	0	0	0	0
3	0.01:46:12	15.29	8.64	06:57	260	293	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:03:37	0.65	176	0
2	01:52	0.00:37:42	7.13	179	0
3	00:43	0.00:57:10	10.72	183	0
4	21:51	0.01:27:47	15.77	181	0
∑	25:54