Run.GPS Community Server - nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joshy

Sportart:

Jogging

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	12	7	0	0	0
1.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	9	4	0	0	0
3.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	11	10	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	11	0	0	0
7.00	0.33	02:37	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2008 14:37:00

Dauer:

0.00:53:59

Aktive Zeit:

0.00:51:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:59	0.45	6.77	08:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:05	1.01	8.54	07:02	0	0	0	0	0
2	0.00:07:58	1.04	7.85	07:39	0	0	0	0	0
3	0.00:06:37	1.00	9.06	06:37	0	0	0	0	0
4	0.00:07:31	1.00	7.99	07:31	0	0	0	0	0
5	0.00:08:12	1.00	7.32	08:12	0	0	0	0	0
6	0.00:07:13	1.01	8.35	07:11	0	0	0	0	0
7	0.00:07:10	1.01	8.42	07:08	0	0	0	0	0
8	0.00:02:11	0.26	7.25	08:17	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:09:42	1.28	134	0
2	00:13	0.00:11:49	1.60	128	0
3	00:20	0.00:13:01	1.75	130	0
4	00:11	0.00:35:02	4.77	136	0
∑	01:08