Run.GPS Community Server - nahe Hellín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desiesta

Sportart:

Jogging

Ort:

Hellín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
1.00	0.08	00:22	13.47	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 21:16:00

Dauer:

0.00:04:47

Aktive Zeit:

0.00:04:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.22	13.22	04:32	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.26	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.20	12.17	04:56	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.22	13.33	04:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	00:47	0.18	13.51	04:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.55	04:26
21.07.2011	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

85 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:23	1.00	13.68	04:23	0	0	0	0	0
2	0.00:00:24	0.08	12.11	04:57	16	12	0	0	0