Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo76

Sportart:

Jogging

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.50	0.23	02:17	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2008 15:37:00

Dauer:

0.00:26:14

Aktive Zeit:

0.00:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:14	0.10	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:36 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2008	6.94	08:39
Dieses Training	6.24	09:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:12	1.01	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2	0.00:10:05	1.01	6.01	09:59	0	0	0	0	0
3	0.00:06:55	0.71	6.12	09:48	0	0	0	0	0