Run.GPS Community Server - nahe Moncada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanluis

Sportart:

Jogging

Ort:

Moncada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:35	8.83	06:48	26	20	0	0	0
2.00	2.00	10:38	11.29	05:19	9	1	0	0	0
4.00	2.00	13:33	8.86	06:46	4	2	0	0	0
6.00	2.00	18:04	6.64	09:02	41	34	0	0	0
8.00	2.00	12:01	9.99	06:00	12	8	0	0	0
10.00	2.00	12:40	9.47	06:20	8	10	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	7	0	0	0
14.00	2.00	14:04	8.53	07:02	15	8	0	0	0
16.00	0.70	04:26	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2011 19:56:00

Dauer:

0.01:49:18

Aktive Zeit:

0.01:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.97	06:41	25	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.35	05:48	3	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.84	05:32	10	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.37	08:08	1	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.11	6.65	09:02	28	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	13	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.44	05:15	13	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.60	06:59	6	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.68	05:08	0	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.54	9.21	06:31	14	9	0	0	0
0.01:40:00	09:18	1.28	8.25	07:16	9	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:07	0.12	92	0
2	00:35	0.00:07:23	1.11	88	0
3	02:21	0.00:30:11	5.02	71	0
4	04:43	0.00:39:35	6.25	77	0
5	01:23	0.00:50:00	7.36	71	0
6	00:30	0.00:53:36	7.60	62	0
7	01:42	0.01:14:00	11.06	60	0
8	00:35	0.01:36:12	14.68	65	0
∑	12:40