Run.GPS Community Server - nahe Strümpfelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

OliverBeck

Sportart:

Jogging

Ort:

Strümpfelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:27	8.05	07:27	59	18	0	0	0
1.00	1.00	07:31	7.98	07:31	71	17	0	0	0
2.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:36	9.09	06:36	36	11	0	0	0
4.00	1.00	06:48	8.82	06:48	14	8	0	0	0
5.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
6.00	0.19	02:26	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2008 17:14:00

Dauer:

0.00:44:17

Aktive Zeit:

0.00:40:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.87	07:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:17	0.45	6.37	09:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.01	378	0
2	00:27	0.00:03:45	0.42	390	0
3	00:16	0.00:25:11	3.54	357	0
4	00:12	0.00:31:33	4.50	347	0
5	00:09	0.00:34:40	4.97	342	0
6	00:38	0.00:39:07	5.64	330	0
7	01:05	0.00:43:11	6.18	314	0
∑	03:21