Run.GPS Community Server - nahe Neuwiedermuß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bembel_United

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuwiedermuß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.38	02:12	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 14:34:00

Dauer:

0.00:17:37

Aktive Zeit:

0.00:17:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.33	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.33	9.80	06:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.35	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.34	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.31	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:37	0.26	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.81	06:07
07.04.2010	9.56	06:17
03.11.2008	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	0	0	0	0	0
2	0.00:06:12	1.00	9.66	06:13	39	20	0	0	0
3	0.00:05:22	0.88	9.83	06:06	51	27	0	0	0