Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	30	13	0	0	0
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	8	9	0	0	0
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	6	9	0	0	0
3.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	561	547	0	0	0
5.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
6.00	0.54	03:38	8.95	06:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 18:49:00

Dauer:

0.00:43:26

Aktive Zeit:

0.00:43:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.81	06:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:26	0.49	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
04.03.2010	9.60	06:15
Dieses Training	9.03	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:09	1.01	9.79	06:08	0	0	0	0	0
2	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	22	37	0	0	0
3	0.00:06:38	1.01	9.08	06:36	17	45	0	0	0
4	0.00:06:52	1.00	8.72	06:53	9	49	0	0	0
5	0.00:06:56	1.00	8.65	06:56	1	64	0	0	0
6	0.00:06:44	1.00	8.95	06:42	15	72	0	0	0
7	0.00:03:37	0.52	8.63	06:57	7	72	0	0	0