Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bloodbeth

Sportart:

Jogging

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
5.50	0.15	01:00	9.14	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 19:34:00

Dauer:

0.00:39:02

Aktive Zeit:

0.00:38:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:02	0.62	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2010	11.45	05:15
12.04.2010	10.46	05:44
14.04.2010	10.22	05:52
02.05.2010	9.85	06:06
08.12.2009	9.57	06:16
26.11.2009	9.38	06:24
18.02.2010	9.30	06:27
06.01.2010	9.24	06:30
Dieses Training	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:12	3.64	9.03	06:39	44	52	0	0	0
2	0.00:14:40	1.99	8.13	07:23	61	72	0	0	0
3	0.00:00:09	0.02	7.93	07:34	52	50	0	0	0