Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sergioviolat
Sportart:Jogging
Ort: Talavera de la Reina (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:58 12.08 04:58 12 15 144 80 163
1.00 1.00 05:25 11.08 05:25 11 2 159 157 164
2.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 161 158 165
3.00 1.00 05:14 11.46 05:14 433 430 163 159 167
4.00 1.00 05:27 11.01 05:27 10 13 167 166 169
5.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 170 166 176
6.00 1.00 05:24 11.11 05:24 437 434 173 171 178
7.00 1.00 05:21 11.21 05:21 17 28 175 173 177
8.00 0.19 00:53 13.01 04:37 0 0 175 174 177

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2011 20:03:00
Dauer:0.00:43:18
Aktive Zeit:0.00:39:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.38 04:51 12 16 145 80 163
0.00:05:00 05:00 0.94 11.28 05:19 0 0 159 157 164
0.00:10:00 05:00 0.95 11.39 05:16 0 0 160 158 165
0.00:15:00 05:00 0.94 11.31 05:18 0 0 163 159 167
0.00:20:00 05:00 0.93 11.15 05:23 0 0 166 166 169
0.00:25:00 05:00 0.92 11.01 05:27 0 0 169 166 173
0.00:30:00 05:00 0.94 11.31 05:18 0 0 173 170 178
0.00:35:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 173 171 176
0.00:40:00 03:18 0.63 11.46 05:14 0 0 175 174 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:49 /km
Max. Tempo: 04:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.09.2012 13.58 04:25
02.11.2012 12.54 04:47
07.08.2012 12.32 04:52
21.08.2012 12.29 04:53
08.05.2011 11.86 05:03
11.11.2012 11.73 05:07
02.09.2012 11.72 05:07
03.08.2011 11.66 05:09
Dieses Training 11.35 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:717 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.5 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:31:16 5.92 421 0
2 00:36 0.00:34:25 6.52 431 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:415 m
Max. Höhe:448 m
Aufstieg (GPS):92 m
Abstieg (GPS):83 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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