Jogging nahe Alcalá de Henares (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: omar.ancira
Sportart:Jogging
Ort: Alcalá de Henares (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:45 6.86 08:45 28 51 0 0 0
1.00 1.00 06:59 8.59 06:59 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:07 9.81 06:07 15 9 0 0 0
3.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:09 8.39 07:09 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:00 10.00 06:00 39 0 0 0 0
6.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 6 0 0 0
7.00 1.00 05:31 10.88 05:31 0 0 0 0 0
8.00 0.37 02:05 10.76 05:35 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.06.2011 21:04:00
Dauer:0.00:55:07
Aktive Zeit:0.00:51:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.43 5.22 11:30 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.73 8.72 06:53 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.73 8.70 06:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.86 10.26 05:51 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.63 7.53 07:58 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.84 10.12 05:56 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.91 10.89 05:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.11 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 99.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 00:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.06.2012 10.29 05:50
19.12.2011 9.88 06:05
22.07.2011 9.87 06:05
09.11.2011 9.82 06:07
07.09.2011 9.66 06:13
23.12.2011 9.63 06:14
12.11.2011 9.63 06:14
30.07.2011 9.37 06:24
Dieses Training 9.11 06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:873 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:01:58 0.00 632 0
2 00:43 0.00:10:14 1.16 646 0
∑ 01:33

Höhe
Min. Höhe:632 m
Max. Höhe:684 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):118 m
Aufstieg (Topo):68 m
Abstieg (Topo):77 m

Weitere Informationen
Route: Cercanías Alcala - Parque
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Nexus One - passion (Android) running Run.GPS 2.3.9d Light build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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