Run.GPS Community Server - nahe Los Molinos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

skaker

Sportart:

Jogging

Ort:

Los Molinos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:03	11.88	05:03	4	12	0	0	0
1.00	1.00	05:08	11.69	05:08	11	0	0	0	0
2.00	1.00	05:18	11.32	05:18	8	12	0	0	0
3.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:11	11.58	05:11	1	6	0	0	0
5.00	1.00	05:08	11.69	05:08	12	9	0	0	0
6.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:22	11.18	05:22	4	9	0	0	0
8.00	1.00	05:14	11.46	05:14	2	1	0	0	0
9.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
10.00	0.20	00:59	12.28	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 19:11:00

Dauer:

0.00:53:21

Aktive Zeit:

0.00:52:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.07	04:58	4	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.02	12.18	04:56	1	10	0	0	0
0.00:50:00	03:21	0.61	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
2	0.00:05:08	1.00	11.71	05:07	12	15	0	0	0
3	0.00:05:18	1.00	11.30	05:19	24	14	0	0	0
4	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	26	16	0	0	0
5	0.00:05:11	1.00	11.58	05:11	33	11	0	0	0
6	0.00:05:06	1.00	11.78	05:06	42	14	0	0	0
7	0.00:05:20	1.00	11.26	05:20	40	18	0	0	0
8	0.00:05:22	1.00	11.20	05:21	41	23	0	0	0
9	0.00:05:13	1.01	11.56	05:11	43	20	0	0	0
10	0.00:05:06	1.00	11.78	05:06	52	17	0	0	0
11	0.00:00:56	0.18	11.27	05:19	52	16	0	0	0