Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MausMicky

Sportart:

Jogging

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:47	7.71	07:47	28	21	0	0	0
1.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:13	8.31	07:13	28	10	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:47	12.54	04:47	16	28	0	0	0
5.00	1.00	05:42	10.53	05:42	23	0	0	0	0
6.00	1.00	04:34	13.14	04:34	15	0	0	0	0
7.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
9.00	0.07	01:05	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2007 10:52:00

Dauer:

0.00:58:07

Aktive Zeit:

0.00:50:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.41	04:28	17	28	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.15	13.80	04:21	23	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:07	0.46	8.91	06:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
jägerhaus 04.10.2007	10.97	05:28
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00