Run.GPS Community Server - nahe La Alameda de Osuna (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Jogging

Ort:

La Alameda de Osuna (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	36	3	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	9	9	0	0	0
2.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	45	22	0	0	0
4.00	1.00	04:27	13.48	04:27	8	3	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
6.00	0.02	00:02	33.30	01:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2011 06:34:00

Dauer:

0.00:33:51

Aktive Zeit:

0.00:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.66	04:23	8	0	0	0	0
0.00:30:00	03:51	0.74	11.50	05:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2011	13.10	04:35
Paseo Coma-Ruga 14.10.2010	12.96	04:38
29.09.2011	12.91	04:39
07.06.2011	12.73	04:43
14.06.2011	12.28	04:53
20.09.2011	12.24	04:54
19.06.2011	12.18	04:56
30.11.2010	12.13	04:57
Dieses Training	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:58	1.01	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2	0.00:06:08	1.00	9.79	06:08	13	45	0	0	0
3	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	27	47	0	0	0
4	0.00:05:11	1.00	11.55	05:12	22	91	0	0	0
5	0.00:04:27	1.00	13.49	04:27	4	101	0	0	0
6	0.00:04:52	1.00	12.37	04:51	15	61	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0